跟著婕婕動吃動

2017/9/9 壺鈴swing，通常會甩個一組20下當暖身，加重再20下，甩完心跳就會變快開始小踹。#kettlebell #kettlebellswings #壺鈴 #training #自主訓練 #健身紀錄

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吃貨，秉持要吃要就要動的精神決定用食物寫日記。健康是一種生活態度，一起健康動吃動 : D

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